Menjaga keseimbangan antara ibadah spiritual dan aktivitas belajar harian merupakan tantangan utama bagi setiap pelajar di lingkungan pesantren. Pelaksanaan ibadah rutin seperti puasa sunah Ayyamul Bidh tidak hanya bernilai pahala tinggi, tetapi juga berdampak positif bagi kesehatan metabolisme tubuh. Pengaturan pola makan yang teratur selama tiga hari berturut-turut setiap bulannya…